전북지방경찰청 경찰관기동대

박형길

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[[독자투고]]설 귀성길 졸음운전 미리알고 예방하자!

설 귀성길 졸음운전 미리알고 예방하자!


민족 최대 명절인 ‘설’ 귀성길 힘든 여정으로 인해 교통사고를 많이 볼 수 있는데 특히 ‘졸음운전’을 조심해야 한다. 정체가 거듭되는 귀성 행렬은 운전자에게 피로를 가중시키고, 누적된 피로가 졸음운전을 유발하는 경우가 많다.

그렇기 때문에 졸음운전을 예방하기 위해서는 첫째, 과식을 하지 않는 것이 좋다. 고속도로의 경우 휴게소가 많아 먹거리를 찾게 되거나 식사까지 하는 경우가 많은데 음식물을 섭취하고 30분이 지나면 졸음이 오기에 운전자라면 가볍게 커피정도만 마시는 것이 좋다.

둘째, 실내공기를 자주 순환하는 것이 좋다. 실내 온도의 상승은 뇌에 충분한 산소 공급을 어렵게 해 졸음을 유발하기 쉽기 때문에 신선한 공기를 자주 유입해야 한다.

셋째, 동석자 등은 특별한 경우 외에는 숙면하지 말고 운전자와 가벼운 대화를 나누는 것이 좋다. 차량의 동승자가 숙면할 경우 운전자는 더욱 졸음의 유혹을 받게 된다.

넷째, 졸음이 오기시작하면 졸음쉼터를 찾아 충분한 휴식과 가벼운 운동을 하는 것이 좋다.

고향으로 가는 가장 빠른 지름길은 안전운전이므로 순간 졸음 극복으로 내 가족과 타인의 소중한 생명을 지키면서 올해는 시민 모두가 무사고로 가족들과의 따뜻한 명절을 보냈으면 하는 간절한 바람이다.


전북지방경찰청 경찰관기동대
순경 박 형 길